SPORT SCIENCE
INDUSTRY-UNIVERSITY COLLABORATION
안산체력인증센터
안산 체력인증센터
2020년 개소한 안산체력인증센터는 국가(국민체육진흥공단)가 지정한 공인 인증기관으로써 안산시 지역주민들을 대상으로 「국민체력100」 서비스를 통한 체력측정, 체력평가, 운동처방 및 체력인증을 공식적으로 수행하는 기관입니다.
국민체력100이란?
국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정·평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 국민체력100에 참가한 모든 국민들에게는 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로 관리 하며, 체력수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급합니다.
국민체력100의 필요성 및 목적
-
01
국민체력수준 저하 및 비만인구의 증가 -
02
국가의 대국민 체력관리 서비스 제공 필요성 증가 -
03
초단기 고령사회 진입 및 국민평균수명 연장 사회간접비용의 증가
사업 기본방침
- 만 13세 이상 안산시 거주 시민이면 누구나 참여 가능
- 안산체력인증센터에서 서비스를 무료로 제공
- 체력측정 및 운동처방, 체력증진교실 운영
- 찾아가는 체력인증센터 운영(출장업무)
- 체력향상을 위한 운동교실 프로그램 제공
- 안산시 소재 초/중/고등학교 및 소방서 등 공공기관 출장 서비스 진행
- 본 사업은 경륜·경정·스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금 및 안산시 재원으로 시행하고 있음
체력측정 항목
| 구분 | 요인 | 측정항목 | 비고 | |
|---|---|---|---|---|
| 체격 | 신체조성 | 신체질량지수 (BMI) | 필수 | |
| 허리둘레 - 신장비(WHR) | ||||
| 체력 | 건강체력 | 근력 | 상대악력(%) | 필수 |
| 근지구력 | 윗몸말아올리기(회) | |||
| 유연성 | 앉아윗몸앞으로굽히기(CM) | |||
| 심폐지구력 | 15M 왕복오래달리기(회) | |||
| 운동체력 | 순발력 | 제자리멀리뛰기(CM) | ||
| 민첩성 | 반복옆뛰기(회/20초) | |||
| 협응력 | 눈손협응력검사 : 벽패스(회/30초) | |||
| 구분 | 요인 | 측정항목 | 비고 | |
|---|---|---|---|---|
| 체격 | 신체조성 | 신체질량지수 (BMI) | 필수 | |
| 허리둘레 - 신장비(WHR) | ||||
| 체력 | 건강체력 | 근력 | 상대악력(%) | 필수 |
| 근지구력 | 윗몸말아올리기(회) | 택1 | ||
| 반복점프(회/30초) | ||||
| 유연성 | 앉아윗몸앞으로굽히기(CM) | 필수 | ||
| 심폐지구력 | 20M 왕복오래달리기(회) | 택1 | ||
| 트레드밀 검사(단계별심박수/회) | ||||
| 스텝검사(심박수/회) | ||||
| 운동체력 | 순발력 | 체공시간검사(초) | 필수 | |
| 민첩성 | 일리노이민첩성검사(초) | |||
| 협응력 | 눈손협응력검사 : T-WALL(초/실수횟수) | |||
| 구분 | 요인 | 측정항목 | 비고 | |
|---|---|---|---|---|
| 체격 | 신체조성 | 신체질량지수 (BMI) | 필수 | |
| 체지방률(%FAT) | ||||
| 체력 | 건강체력 | 근력 | 상대악력(%) | 필수 |
| 근지구력 | 교차윗몸일으키기(회/60초) | 필수 | ||
| 유연성 | 앉아윗몸앞으로굽히기(CM) | 필수1 | ||
| 심폐지구력 | 20M 왕복오래달리기(회) | 택1 | ||
| 트레드밀 검사(단계별심박수/회) | ||||
| YMCA 스텝검사(심박수/회) | ||||
| 운동체력 | 민첩성 | 10M 왕복달리기(초) | 택1 | |
| 반응시간(소리) 검사(초) | ||||
| 순발력 | 제자리멀리뛰기(CM) | 택1 | ||
| 체공시간(초) | ||||
| 구분 | 요인 | 측정항목 | 비고 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 체격 | 신체조성 | 신체질량지수 (BMI) | 필수 | ||
| 체지방률(%FAT) | - | ||||
| 체력 | 건강체력 | 근기능 | 상지 | 상대악력(%) | 필수 |
| 하지 | 의자에 앉았다 일어서기(회/30초) | 필수 | |||
| 유연성 | 앉아윗몸앞으로굽히기(CM) | 필수 | |||
| 심폐지구력 | 2분 제자리 걷기(회) | 택1 | |||
| 6분 걷기(M) | |||||
| 운동체력 | 평형성 | 의자에 앉아 3M 표적 돌아오기(초) | 필수 | ||
| 협응력 | 8자 보행(초) | 필수 | |||
국민체력관리 모델
센터 구성원
| 직위 | 성명 | 업무분야 | 전화번호 | 지도자 자격 보유 현황 |
|---|---|---|---|---|
| 센터장 | 곽동민 | 센터업무총괄 | 031-400-5739 | 생활체육지도자 3급 (보디빌딩) |
| 건강운동관리사 | 최나희 | 운동처방 및 체력관리 | 031-436-8050 | 건강운동관리사 |
| 건강운동관리사 | 정가비 | 운동처방 및 체력관리 | 031-436-8051 | 건강운동관리사 |
| 체력측정사 | 김지연 | 체력측정 | 031-436-8053 | 2급생활스포츠지도자(보디빌딩) |
| 체력측정사 | 변아연 | 체력측정 | 031-436-8052 | 2급생활스포츠지도자(보디빌딩) |
안산체력인증센터 내부소개
안산체력인증센터
안산체력인증센터 내부 1
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안산체력인증센터 내부 2
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안산체력인증센터 내부 3
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안산체력인증센터 내부 4
안산체력인증센터
안산체력인증센터 내부 5
안산체력인증센터
측정사 데스크
안산체력인증센터
트레드 밀
안산체력인증센터
윗몸일으키기 등
안산체력인증센터
제자리 멀리뛰기
센터 위치
안산체력인증센터
- 경기도 안산시 한양대학로 55 예체능대학 체육관 1층 Y-107-2호
- 031-436-8052~3
